Nous savons ce que vous pensez, mais non, il est impossible de se noyer.
Leurs petits pains à la cannelle… oh mon Dieu! Pensez sucré, collant, chaud chaud et délicatement garni de glaçage au beurre végétalien. Ils font également le puits de sandwich sans gluten le plus étonnant que nous sommes connus pour arracher des morceaux sur le retour à la maison. L’emplacement de Kensington dispose également de crème glacée végétalienne. My Reco: Ramasser quelques petits pains à la cannelle, du pain, quelques muffins et profitez… tout simplement pas à la fois.
Bloomer’s: Ce Vegan Bakeshop and Restaurant est situé dans le West End de Toronto, près de Christie Pits Park, et possède de délicieux goodies végétaliens et sans gluten ainsi qu’un menu complet de délicieux repas à base de plantes avec beaucoup de gluten- Options gratuites. Cet endroit est idéal pour saisir des friandises au four et passer du temps dans le parc. Je dois vous avertir cependant, leurs beignets sont légendaires!
Tori’s Bakeshop: East Enders de Toronto est incroyablement chanceux d’avoir cette mine d’or d’une boulangerie biologique et végétalienne de leur côté. Avec une priorité sur les aliments entiers, ils offrent également des articles sans produits laitiers, sans œufs, sans caséine et sans sucre raffinés – et pourtant, tant de biens sains demeurent! Leurs beignets sont épiques, tout comme toutes leurs petites petites friandises. De plus, c’est beau dans cette petite boutique. Et Tori? Eh bien, elle est juste une explosion de talents impressionnants!
Amond Butterfly: Situé à Toronto, juste à côté du campus de l’Université de Toronto et du quartier toujours amusant de l’annexe, de l’amondie de cuisson sans gluten et de l’ampli; Espresso propose des cupcakes, des gâteaux, des brownies, des biscuits et d’autres friandises qui ont un goût incroyable. Ils font une base de gâteaux incroyable, bien que ma famille opte souvent pour le shortcake aux fraises!
Le Butternut Baking Co.: Cette boulangerie à l’esprit holistique à la jonction est entièrement sans gluten et sans céréales, spécialisée dans les friandises sans sucre et à faible teneur en glucides inspirées du paléo-inspiré, raffinées. Il existe également des options sans produits laitiers et végétaliens. Ils cuisent une variété de délicieux, des beignets aux cookies en passant par les gâteaux en greds savoureux, donc vous ne pouvez vraiment pas vous tromper, peu importe ce que vous essayez.
Meilleurs barres de jus et de smoothie
Juivrerie du village: Ces jus pressés magnifiquement en bouteille ont emménagé dans notre quartier et sont venus par la cuisine pour une dégustation de jus. Nous aimons qu’ils offrent un jus sans aucun fruit au-delà d’une pincée de citron, car nous sommes hardcore comme ça, mais aussi parce qu’ils ont une grande variété qui énumère le rapport des verts aux racines aux fruits. Leurs coups de puissance sont puissants puissants. Nous aimons également qu’ils aient toujours un nutritionniste en service dans leur magasin de rue College.
Greenhouse Juice: basé à l’origine à Summerhill, et maintenant avec des magasins qui apparaissent à Midtown et au centre-ville, il est si facile (et délicieux) de mettre votre jus de serre. J’adore la variété arc-en-ciel et quelques mélanges très uniques. Leurs puissants boosters guériront vos malheurs et leur blog Terrarium offre une inspiration vibrante sans fin.
Bolt Fresh Bar: C’est celui dans lequel nous nous sommes le plus souvent, car c’est littéralement au coin de la cuisine. Au-delà du jus juste, ils offrent également de superbes bols crus et cuits et super smoothies. The Chocolate Thunder Smoothie – Woah… Attention!
The Big Carrot Juice Bar: The Big Carrot est l’initiateur de tout ce qui est biologique, holistique et sans OGM à Toronto. D’accord, ce n’est peut-être pas totalement exact, mais ça ressemble. La grande carotte est depuis longtemps et est une épicerie incroyable, avec un vaste service de soins de beauté, un dispensaire et bien sûr, le propre bar à jus de Danforth. Avec des tas de jus, des smoothies et des déjeuners et des friandises rapides, c’est un endroit idéal pour ramasser quelque chose et profiter pendant que les gens regardent dans la cour commune de la carotte.
Meilleurs marchés
Les jours de marché sont les meilleurs jours et j’adore qu’à Toronto, de mai à octobre, il y a un grand marché principalement biologique tous les jours de la semaine!
Toronto Brick Works: C’est l’un de nos endroits préférés pour faire des courses un samedi matin. Il fonctionne toute l’année et offre une grande variété de plats locaux et saisonniers de plus de 25 agriculteurs et producteurs locaux. Si vous avez du temps supplémentaire, nous vous recommandons fortement de vous promener dans les nombreux jardins en fleurs. Pas besoin d’obtenir une baby-sitter non plus; Cet endroit est un pays des merveilles pleine nature pour les enfants! Assurez-vous d’essayer la variété des légumes verts et des germes de produits biologiques.
Wychwood Barns: Ce marché transforme un ancien tramway en un marché de producteurs à la mode et un jardin communautaire. Leur marché de producteurs est ouvert toute l’année tous les samedis de 8h à 12h30 (13h00 pendant l’été). Étant l’un des plus grands marchés de producteurs de Toronto, il amène près de 1500 visiteurs chaque semaine et accueille certains des meilleurs producteurs et vendeurs de la ville.
Withrow Park: Si vous êtes dans le quartier de Riverdale (1 bloc au sud de Danforth Ave), vous devez visiter le marché de Withrow, qui est né d’un projet au nom du Center for Local Food Initiatives. Vous pouvez compter sur les produits biologiques frais des agriculteurs locaux ainsi que divers entrepreneurs alimentaires qui sont fiers d’utiliser des ingrédients produits durables et équitablement. Primetime à visiter est de 9 h à 13 h tous les samedis à partir du 23 mai.
Dufferin Grove: C’est là que vous êtes le plus susceptible de me trouver le jeudi tout au long de l’été. Bien que le timing ne soit pas idéal pour tous (15 h à 19 h tous les jeudis), ce marché est optimal pour ceux du West End. Il est ouvert toute l’année (fantaisie un peu de patinage sur glace en hiver?) Et ne comprend que des vendeurs d’aliments biologiques locaux – idéal pour ceux qui pourraient vouloir sauter sur l’artisanat et les bibelots. Mes vendeurs préférés incluent Sosniki Organics (les meilleurs tomates de chou frisé, de maïs et d’héritage!) Et de chocosol (chocolat!).
Sorauren: C’est un autre de mes marchés d’été préférés (bien qu’il soit ouvert toute l’année). Mon mari et moi faisons du vélo ici après le travail pour dîner et prendre des légumes et de la viande. Les légumes saisonniers, le pain fraîchement cuit au four, les viandes, les œufs et les délicieuses friandises (aka des chocolats produits localement!) Ne sont que quelques-uns des nombreux goodies des résidents du Sorauren, des Roncesvalles, des quartiers High Park et Parkdale ont à attendre à tous les lundis de 15h à 19h. Vous voudrez arriver faim pour celui-ci. Assurez-vous de consulter le dernier et le plus grand de Earth + City – Aimez ces dames. Essayez leur pesto de chou frisé et leur pain à l’oignon. Un aliment de base pour moi.
Trinity Bellwood: Rejoignez les enfants cool dans ce parc n’importe quel jour de la semaine (sérieusement – que font ces chats cool?). De la doublure lâche au cerceau, à la pique-nique et au jeu, ce parc est l’arrière-cour non officiel de tous ceux qui vivent dans un rayon de six blocs. Je l’aime! Vous pourriez vraiment passer une journée entière ici, que vous vous prélassez au soleil, en plongeant dans une bonne lecture ou en vous donnant des coups de pied dans un ballon de football avec des copains. Mais pour nous, la santé, les pipettes-amour, vous aurez une huée en train de parcourir le marché des agriculteurs axés sur les aliments. Procurez-vous de l’agriculture cultivée localement et des ingrédients d’origine locale tous les mardis de 15 h à 19 h, pluie ou beau!
st. Lawrence Market: Le marché de tous les marchés! Ce marché est une joie et une expérience pour se promener. Tant de sites, odeurs et tas de bonté. Il y a quelques vendeurs biologiques qui sont là du mardi au samedi et si vous cherchez quelque chose de spécial, demandez-le. Ils peuvent juste avoir un boisseau spécial supplémentaire prêt et vous attendre. Les samedis sont les jours magiques sur le marché. Dirigez-vous à Front Street jusqu’au bâtiment nord où il y a un marché de producteurs hebdomadaire bousculé et animé plein des viandes, du poisson, des produits, des œufs, des œufs, du miel et quelques trésors à base de plantes les plus élevés. Amusez-vous!
yoga et fitness
Misfit Studio. Cet endroit n’est que de la magie pure. Amber J – le dancer charismatique-artiste-gemm d’une femme propriétaire – a créé un espace béni où tous sont les bienvenus. Ce studio adopte une approche unique de la forme physique en brisant le moule du yoga et du Pilates et introduit des séquences joyeuses sans couture qui sont à la fois difficiles et expressives. Après avoir été honoré par la présence d’Amber, vous partez en vous sentir habilité, fort et léger. Essayez un cours de fusion, de réformateur, d’essentrics ou de danse, ou testez votre équilibre et votre endurance avec Get Transwy (une classe de pas sur une balle BOSU). Il n’y a vraiment pas d’endroit comme ça.
Centre de yoga de jardin Octopus. Nous aimons ce centre, en particulier pour leur engagement continu à rendre les pratiques de yoga régulières accessibles à tous, y compris ceux qui sont nouveaux dans le yoga, les mères en attente, les mères actuelles et leurs filles en pleine croissance! Avec une communauté de praticiens et d’enseignants basés sur la santé, ce centre est un endroit accueillant et sûr pour que tous s’engagent dans la découverte de soi, la guérison et la pratique consciente.
SPACE DE YOGA: Si vous êtes dans le quartier de Trinity Bellwood, vous voudrez vous faufiler dans un peu de temps de pliage et d’étirement dans l’espace de yoga. Ce studio donne un coup de pied depuis plus de 18 ans et est également connu pour sa formation d’enseignants enregistrés de 200 et 300 heures. Nous vous recommandons également de consulter leur large éventail de services de bien-être du massage, de l’acupuncture et de la réflexologie. Pouvez-vous imaginer une journée plus parfaite?!
Downward Dog: Ce fut l’un des premiers studios de la ville et a eu un héritage d’enseignants incroyables. Avec beaucoup de cours tout au long de la journée, ainsi qu’une incroyable gamme d’ateliers spéciaux pour les adultes et les enfants et les adolescents, c’est essentiellement le lieu de yoga pour toute la famille. Leurs événements spéciaux en soirée sont des rassemblements communautaires impressionnants et l’ajout de musique live et de chanter avec certaines classes est également un joli changement par rapport au quartier animé.
889 Yoga: Que vous soyez nouveau à 889 ou que vous reveniez, tout le monde est accueilli en famille. Il n’y a aucune exigence pour la forme physique ou la flexibilité, seulement l’engagement à ouvrir et à créer un espace dans votre esprit et votre âme. 889 a également un programme de formation fantastique pour les professeurs de yoga et a équipé une équipe de personnes incroyablement talentueuses avec les compétences nécessaires pour sortir et diriger les pratiques par eux-mêmes. Avons-nous mentionné que les propriétaires, Christine et Emily, sont aussi des joyaux absolus ?!
Breather Yoga: Avec l’abondance des studios de yoga dans la région de Toronto, il pourrait être facile de se demander ce qui distingue chacun. Pour Breathe Yoga Studio, la chaleur et l’esprit communautaire font de cette jonction de West End un joyau local. Ils sont toujours à la hauteur de quelque chose de nouveau, comme organiser une soirée cinéma avec un autre yogis (le vin est le bienvenu!) Ou partager leur gamme passionnante de la dernière mode de yoga à leur boutique Boutique.
Sanctuaire de yoga: Que vous soyez au cœur du centre-ville de Toronto à Yonge et à l’université ou à l’extrémité est autour du Danforth et de Broadview, apparaissez dans le sanctuaire de yoga. C’était le premier studio de yoga dans lequel je suis allé – c’était juste près de mon appartement à l’université. C’est une oasis! Les enseignants qualifiés et expérimentés, le large éventail de cours et le calendrier complet signifient que vous pouvez faire allumer votre chien à la baisse à tout moment de la journée. Un environnement magnifique et sûr pour les nouveaux arrivants ou les membres du retour et l’une des communautés les plus confortables et les plus accueillantes de tous les temps. Rendez-vous sur le tapis!
Fireflow Yoga: C’est l’un des rares studios purement de yoga dans le centre-ville de Toronto. Chargé avec une variété de cours d’Ashtanga et de Vinyasa. Ce studio héberge également de nombreux instructeurs invités spéciaux. La plupart des cours sont suivis avec une solide dose de méditation, ce qui est vraiment la partie la plus importante de toute façon!
Barre3: Ces classes combinent le ballet, le yoga et le Pilates pour un entraînement incroyable à faible impact. Barre3 convient à une variété de niveaux de fitness et l’espace est absolument magnifique, avec de l’eau filtrée pour une hydratation propre.
Hoame: Cet espace de studio magnifiquement conçu a un cours de méditation pour tout le monde, et ils ont un sauna infrarouge et une grotte salée de l’Himalaya super cool pour tous vos besoins de relaxation.
Toronto est complet avec des studios impressionnants – trop de gens à énumérer entièrement. Je recommande fortement de télécharger l’application MindBodyonline où vous pouvez rechercher un studio le plus proche, ou rechercher par des cours qui répondent à votre horaire.
Park Yoga! Il y a deux choses que les Torontoniens aiment pendant les mois d’été: les parcs et le yoga. De nombreux studios autour du centre-ville offrent un cours hebdomadaire de yoga gratuit ou basé sur des dons le soir et / ou les matins du week-end. Consultez le calendrier des studios locaux pour une annonce spéciale de classe d’été en plein air.
spas naturels
Apothicaire de la province: Ceci est mon spa de soins de beauté naturelle préférée dans la ville. Leurs produits de soin biologique et holistique sont fantastiques et vous devez vous offrir l’un de leurs soins du visage.
Pure + Simple: ce spa est tout simplement différent de tout autre; Principalement pour l’Ayurveda et l’approche holistique qu’ils adoptent pour la beauté naturelle et les soins de la peau. Si vous démangez pour un soin du visage mais détestez passer l’opportunité d’un massage, vous êtes au bon endroit. Le Urban Renewal Facial est un service de 75 minutes qui contient un soin du visage approfondi, y compris deux masques, et un cuir chevelu relaxant, un massage des mains et des pieds. À la fin de celui-ci, vous vous sentez forcément renouvelé et régénéré. Vous pouvez même ramasser quelques-uns de leurs produits pour ramener l’expérience du spa avec vous!
Float: Où est un bain avec 850 livres de sel d’Epsom quand vous en avez besoin? Oh à droite – juste au coin de nous sur Queen West! La thérapie de flottation (mieux connue sous le nom de privation sensorielle) est le moyen le plus simple de se reposer, de se déstresser et de guérir. Cela implique de ne rien faire d’autre que de coucher dans un réservoir flottant rempli d’une solution d’eau salée pendant 1 à 2 heures. Nous savons ce que vous pensez, mais non, il est impossible de noyer. L’idée est de vous arrêter complètement et de libérer tout et tout ce que vous tenez (gravité incluse) pendant que votre cerveau pompe la dopamine et les endorphines. Ne le frappez pas avant de l’essayer.
Hammam Spa: Un bain turc ou un spa Hammam n’est pas votre spa typique, mais je dis que c’est la raison de plus en visiter un. La meilleure partie est que vous pouvez absorber la bonté qu’un spa moderne fournirait tout en profitant des rituels traditionnels d’un spa Hammam. Profitez des avantages de nettoyage et de purification du hammam hammam suivi du bain authentique dans les suites turques où vous vous allongez sur une table en marbre blanche chauffée à 108 degrés au milieu des chandelles. Si vous voulez continuer avec les rituels de hammam, essayez le wins de l’argile Rhassoul pour vraiment absorber les avantages détoxifiants de cette expérience.
Alma Natural Spa: Lorsque les gens pensent aux spas, ils le considèrent souvent comme un régal ou une occasion spéciale, généralement en raison du prix qui y est attaché. Ce que j’aime chez Alma, c’est qu’ils considèrent le bien-être comme un entretien continu et ils permettent de le faire en fournissant quelques-uns de leurs services dans des intervalles de 10 ou 20 minutes à un prix abordable. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu’un pour soulager la tension dans votre tête avec un bon massage du cuir aller chevelu après une longue journée, vous savez? Tous les produits qu’ils utilisent sont également tous naturels, non toxiques, respectueux de l’environnement et faits à la main avec amour!
Activités
High Park: C’est l’un des plus grands parcs publics de Toronto et probablement l’un des plus mouvementés. Avec un magnifique lac, des sentiers de randonnée, des installations sportives et un mini-zoo, vous ne manquerez jamais de choses à faire. Les belles fleurs de cerisier blanches et roses à elles seules attirent des milliers de personnes dans le parc chaque année. Assurez-vous d’emballer votre appareil photo!
Toronto Island: Lorsqu’une journée ensoleillée frappe, vous pouvez compter sur la moitié de la population de Toronto ici (légère exagération).